YOGA
Il mio approccio allo Yoga
Nella mia formazione trova spazio anche la disciplina dello yoga. La sua filosofia è molto lontana dalla visione occidentale nell’ approcciarsi al corpo, ma per molti aspetti molto vicina alla visione osteopatica. Il mio modo di insegnare Yoga è in parte riadattato ai nostri bisogni: alcuni gruppi di asana (posture) sono più indicate di altre in base al tipo di attività quotidiana, spesso sedentaria e frenetica, che siamo abituati a svolgere. Permetto all’ individuo di approcciarsi alle pratiche (in gruppo o individuali) in maniera del tutto personale pur cercando di rispettare la tradizione dell’ hatha yoga.

Unisco le mie conoscenze osteopatiche allo studio yogico, creando lezioni in sicurezza con lo scopo di acquisire maggiore consapevolezza di se stessi.
Introduco nozioni yogiche (posture, respirazioni, pulizie) a sostegno del trattamento osteopatico qualora lo ritenga necessario.
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